Power Stations Test Multitrainer for hjemmestudio

Hva er i ditt eget kraftverk hjemme? Vi har testet 5 nåværende multi-trenere for muskelopplæring. Les her hvis du kan lagre studioet i fremtiden i fremtiden.

Ifølge statistikken fra German Sports Studio Association (DSSV) måler gjennomsnittlig treningsstudio nøyaktig 1102 kvadratmeter. Et stort område som naturligvis også inkluderer ergometerpark, kraftverk, garderober og mottak. Men hvis du vil sette opp et hjemmestudio, trenger du ikke å planlegge en konvertering med en gang.

Hjemmeverkene kan også være plassbesparende og ta ikke mer enn fire kvadratmeter - for et multifunksjonelt tårn som kombinerer ulike kraftmaskiner. I True Fitness-bloggens styrkestasjonstest er det fem enheter i to kategorier: inngangsmodeller på opptil 1000 euro og tårn mellom 1500 og 2500 euro.

Kraftverk er allroundruter

I utgangspunktet bør kraftstasjonene styrke de viktigste muskelgruppene effektivt og helsevennlig. De ble dømt i fire områder:

  • Funksjoner: De grunnleggende funksjonene til en kraftverk er: benforlengelse, hamstrings, brystpress og / eller sommerfugl, Latzug og / eller robustog, samt en høy og dyp kabeldrag for trekkøvelser med armer og ben. For flere bruksområder er vanligvis bicep stang, enhånds håndtak og fot mansjett inkludert.

  • Ergonomi: For å unngå økte fellesbelastninger må enhetene tilpasses ulike kroppsdimensjoner. Dette er problematisk på benkrøllene, som brukes både til trening av benforlengere og hamstringene. Ingen av kraftverkene kan overbevise fordi rotasjonsaksen ikke kan plasseres optimalt.

  • Friksjon: Her er klare forskjeller, som manifesterer seg i "runde" eller "humpete" bevegelser. De avgjørende faktorene her er styringen av vektene, samt kvaliteten på rullene, lagrene og trekkkablene, som har innvirkning på fellesbelastning og treningseffektivitet. Jo større friksjonen er, jo mindre sirkulær bevegelsen er, desto større er faren for ubarmhjertige fellesbelastninger.

  • Håndtering: Kraftverkene er konsekvent stabile og tilfredsstillende behandlet - ikke alltid tilfelle med tidligere tester.

Konklusjon

For 1000 euro får du akseptable kraftverk for nybegynnere; De testede modellene varierer i detalj her. Mens Finnlo Bioforce med mange gratis øvelser er mer egnet for erfarne, må du akseptere Horizon Tower-kompromissene i benstrening.
Dyrere multi-treningsstudioer er vel verdt pengene. Vinneren av testen var tydelig Bodycraft xPress Pro. I testen viste alle modellene seg å være gode allrounder - med forskjellige emner. Hvis du foretrekker studio følelsen, vil du sannsynligvis komme over Nautilus Tower best.
Ser du også etter en hjemme trener? Crosstrainer, tredemølle og Co finner du her.

Horizon Torus 408

Vekt: 182 kg
Dimensjoner: 153 x 110 x 207 cm
max. Brukervekt: 150 kg
Funksjoner: Tilfredsstillende trening av de store muskelgruppene. Mange variasjoner for bryst og skulderområde.
Ergonomi: Gode ​​justeringsmuligheter for øvre kroppsøvelser. Svakheter på benkrøllen (ugunstig rotasjonsakse) og den nedre kabelen (for kort avstand)
Enhetsbestandighet: Blokk med 17 vekter à 4, 5 kilo gir maks. Belastning på 76, 5 kg. Kjøregenskapene er generelt tilfredsstillende.
Håndtering, bearbeiding: Stabil, visuelt tiltalende rammekonstruksjon og praktisk betjening. Spesielt kan seteelementet fjernes veldig enkelt.

Konklusjon: Solid bearbeidet kraftverk med gode funksjoner for overkroppen. Svakheter på benkrommeren og nedre trekksystemet forhindrer bedre overordnet vurdering

Finnlo Bioforce

Vekt: 178 kg
Dimensjoner: 134 x 166 x 208 cm
max. Brukervekt: 135 kg
Funksjoner: Takket være det variable spenningssystemet er det mulig å utføre fleksible og frie bevegelsesdesign. Dette fordeler fremfor alt avansert. Samlet gir enheten en stor Übungsrepertoire.
Ergonomi: Siden, med unntak av benkrøllen, er det en fri (= ikke styrt) trekkbevegelse, modellen anbefales for de mer erfarne.
Enhetsmotstand: Motstand styres av en spakmekanisme som gir et stort motstandsspekter. Men det går klart ut av runde, høy friksjon
Håndtering, bearbeiding: Ganske enkel motstandsjustering via grepelementene. Noe vanskelig: Avhengig av øvelsen, må kablene flyttes.

Konklusjon: Veldig lett, bærbart togapparat som ikke krever vektblokk. Begrenset av ikke-runde løp

  • Vår vinnende vinneren:

Bodycraft Xpress Pro

Vekt: 230 kg
Dimensjoner: 210 x 112 x 210 cm
max. Brukervekt: 130 kg
Funksjoner: Bredt utvalg av applikasjoner takket være et variabelt justerbart togsystem, både med guidede og frie bevegelsesfunksjoner.
Ergonomi: Tallrike enheter for å tilpasse seg individuelle kroppsmålinger. Spesielt positiv: en variabel ryggstøttekonstruksjon
Enhetsmotstand: vektblokk : 20 x 4, 5 kg; Dobling mulig med passende kabelarrangement. Kjøregenskaper: rund, lav friksjon
Håndtering, bearbeiding: Enkel betjening med komfortable detaljer (f.eks. Justering av setehøyde med fjærstøtte). Totalt sett en veldig stabil enhet

Konklusjon: Allsidig, funksjonelt godt gjennomtenkt multi gym med et attraktivt pris / ytelsesforhold

Kettler Ultra Pro E

Vekt: 351 kg
Dimensjoner: 170 x 185 x 200 cm
max. Brukervekt: 150 kg
Funksjoner: Den eneste enheten med benpress og to vektblokker. Kan brukes av to trenere samtidig. Imidlertid mangler et robustog.
Ergonomi: Fleksible justeringsalternativer, spesielt på sommerfuglelementet, som også kan brukes i omvendt funksjon for å styrke bakre skulderbelte og rygmuskler.
Enhetsmotstand: To vektblokker gir et bredt spekter (5-100 kg på trucken eller 10-150 kg på benpressen). Kjøregenskaper: svært lav friksjon
Håndtering, bearbeiding: Solid bearbeiding og god håndtering på de fleste treningsfunksjoner. Et unntak er den ganske skakete og ustabile konstruksjonen av ben- og brystpressen.
Ekstra: Opplæringsskjerm

Konklusjon: Dobbel kraftverk med tilsvarende økte plassbehov. Passer for alle
ytelsesklasser

Nautilius NS 300X

Vekt: 258 kg
Dimensjoner: 183 x 119 x 211 cm
max. Brukervekt: n / a
Funksjoner: Tilfredsstiller de store muskelgruppene, inkludert bukemuskulaturen tilfredsstillende
Ergonomi: God tilpasningsevne og variabilitet, spesielt i bryst og skulderområde på grunn av mange grep og bevegelsesmuligheter
Enhetsmotstand: Vektblokken består av 20 skiver på 4, 5 kilo hver . Kjøreregenskapene er runde, lav friksjon.
Håndtering, bearbeiding: Enheten er preget av en stabil konstruksjon og god utførelse (f.eks. Høykvalitets polstring, ruller, tilbehør)

Konklusjon: Multitrainer, med sin massive konstruksjon til profesjonelt studioutstyr
tilbakekallinger

Her kan du se på andre kraftverk og bestille direkte:

Mer toppform på True Fitness Blog : Mange andre forslag til din personlige kondisjon finnes på våre hovedemner som
• Fitness • Gym • Styrketrening • Trening
• Star Workout • Belly Away • Tilbake • Yoga & Co.