Kunnskap Hvorfor får du kviser?

Plasser av hudormer er porene våre. Men de er selv ikke onde, men bare forårsaker problemer når de er blokkert av svette, skitt eller for mye sebum - Blackhead er født og nå spesielt utsatt for bakterier på huden, noe som kan føre til at blackheaden antennes, blir rød, swells og produserer pus. Spesielt under puberteten øker produksjonen av talg, men selv voksne kan fortsatt lide kviser og akne - gjennom arvelighet, samt på grunn av dårlig hygiene, feil kosmetikk, usunt kosthold eller hormonelle endringer i kroppen (selv under graviditeten).

4 tips mot kviser

  • Fingre av ansiktet! Høres enkelt, men er ikke så lett å implementere i hverdagen. Fordi vi ganske ubevisst driver våre hender hele tiden gjennom ansiktet eller støtter oss med hånden på haken. Siden det virker med hendene og fingrene av bakterier, er det ikke rart at disse også sprer seg på ansiktet - og fører til kviser der.
  • Make-up er ikke "forbudt" i seg selv, men de som er tilbøyelige til å plukke, bør kjøpe produkter som ikke er komedogene . Disse produktene med et tilsvarende notat på emballasjen stimulerer ikke dannelsen av kviser.
  • Hormoner: De gjør kviser spire eller forsvinne. Spesielt kvinner med for mye testosteron i blodet er utsatt for blemmer. På grunn av deres dose forårsaker inntaket av anti-baby-pillen ofte kviser å forsvinne eller forsvinne. Hvis du forhindrer pillen, fortell din gynekolog om og hvilken pille som kan hjelpe deg med dine hudproblemer.
  • Bytt håndkle daglig: Lyden er vanskelig, men husk at hver dag kommer mange bakterier i håndkleet ditt - både fra hendene og fra ansiktet ditt. Hvis du tørker disse bakteriene ut av håndkleet ditt hver dag, trenger du ikke å bli overrasket når kviser spirer.
  • Kosthold: Hurtigmat, brus, søtsaker eller ferdige måltider er ikke bare figurative mordere - da disse matvarene har en høy glykemisk indeks (som angir hvor mye og hvor raskt blodsukkernivået først stiger etter et måltid og deretter faller igjen), foreslår eksperter dette For å unngå produkter. Spesielt matvarer med mange karbohydrater har en høy glykemisk indeks - inkludert sukker, deig og bakverk laget av hvitt mel, poteter, ris, noen frukter og grønnsaker og forskjellige belgfrukter.