Kunnskap Hvordan rengjør jeg mest interdentalene mine?

Å fjerne rester i ditt interdentalrom er avgjørende for å forhindre tannråte og parodontitt - så du må sette på en daglig hånd.

For å ordentlig rengjøre dine interdentalrom, bør du først søke råd fra tannlegen din. Han vet nøyaktig hvilket verktøy du trenger for å ta vare på tennene dine. For tette steder er flossing vanligvis førstevalg - men like små interdentalbørster kan være passende. Men det er også viktig at du føler deg komfortabel med produktet og håndteringen. Mens tanntråd er selvforklarende, bør tannlegen ta deg tid til å forklare hvordan du bruker interdental børster optimalt.

så jeg bruker ...

... flossing: Flossen er strukket over fingertoppen - ikke viklet rundt fingeren. Før tannet inn i interdentalrommet, langs nakkenes hals så dypt som mulig til tannkjøttet. Deretter beveger du forsiktig tannflossen frem og tilbake og fjern den deretter igjen.

... interdental pensler: Interdental pensler er mye enklere å bruke enn tanntråd. Børstene skyves forsiktig inn i trekanten mellom to tenner og tannkjøtt og beveges forsiktig frem og tilbake.

Hva om tannkjøttet bløder?

Når tannkjøttet begynner å blø av når du bruker floss eller interdental børster, betyr det ikke at du har gjort noe galt. Blødende tannkjøtt er bare et tegn på at betennelse er tilstede. Slike betennelser skyldes tannplakk - derfor bør blødningen motivere deg til å bruke tanntråd og Co mer regelmessig.

Tanntråd i kritikken

Faktum er imidlertid at det ikke er jevn forskning som viser at flossing virkelig bidrar til å forebygge gingivitt og tannråte. En annen grunn til at mange tannleger nå anbefaler interdentalpenslene. Disse har vist seg å ha størst rengjøringseffekt. Men her er også det vitenskapelige beviset veldig tynt.