Skjønnhet

Apotek Ocean Den helbredende kraften til sjøen

Her er fem gode grunner til en ferie ved sjøen: Strandferie gjør ikke bare deg glad, men er også en ekte helsekilde.Hvem elsker ikke å tilbringe en sommerdag på stranden, inhalerer den salte luften, føler vinden på huden og ser bort i avstanden? For mange mennesker gir lyden av havet, utsikten mot avstanden og det blågrønne vannet en følelse av avslapning. Havet be

Fra Crack Farlig skjønnhet ideell

Lårgap, Bikini Bridge, det var i går. Den siste skjønnhetsvirksomheten heter Ab Crack. Legene advarer om trenden. Hvorfor er det så farlig å streve for det?Instagram-brukere har satt et nytt skjønnhetsmål: Ab Crack. Denne kolonnen, som strekker seg fra navlen oppover og deler muskler i bukveggen, er en nødvendighet for mange kvinner, etter at lårgap og bikinibro har tjent dagen eller kanskje allerede blitt nådd. Viktig å

Frykt for å fly Tips og triks mot frykt for å fly

Alle flyr til de vakreste stedene, ikke sant? Med noen få triks kan du forhåpentligvis få tak i frykten for å fly og ta av.Du bryr deg ikke ombordstigning 200 kilometer i timen på motorveien, men selv ved tanken på et fly får du svake knær? Du er ikke den eneste personen som er redd for å fly. Men bar

Aktiv avslappning Velvære for hodet og kroppen

Ingen tid til sport i treningsstudioet? Kjendis-trener Karsten Schellenberg avslører 4 triks om hvordan man får passe i hverdagen. I dag: Slapp av aktivt - slik fungerer det!Fitness betyr ikke bare trening, idrett. Hvis du virkelig ønsker å være helt passform, bør du ikke bare kjøre etter en toppfigur og spre musklene dine: Avslapping er også en viktig komponent på vei til vitalitet og velvære, og det styrker også immunforsvaret. Fordi str

Oppmerksomhet, feil kjøp For å unngå å kjøre blunders

Shopping dårlig kjøper - neppe en kvinne (og mange mann) som ikke kjenner henne. Men hvorfor kjøper vi alltid feil og hva kan vi gjøre med det?Den raskt kjøpte festkjole, som bare var en størrelse for stor, den uformelle bohoskjørtet, der en kjæreste så så bra ut i det siste eller de superhælene, som man allerede finner i deilig, selv om man ikke gjør det Han har høye hæler ... Hvem vet i

Avokado olje gjør avokado olje vakker og sunn

Er den allestedsnærværende kokosnøttoljen nå konkurrerende? Avokado er ikke lenger en insider tips, men nå kommer med avokado olje, en ny mat trend.Avokadoolje er den nye kokosnøttoljen! Hvis det bare virket som om vi bare trengte en olje til å fløte oss eller tilberede maten, legger avokadoolje til en annen som helsebevisste, velsmakere av Paleo diett og skjønnhetssutviklere vil snart ikke være uten. Hva kan

Venstrehånder Jeg kan gjøre det med venstre!

Alltid den 13. august er den internasjonale venstrehåndsdagen. Hva gjør "venstre" et slikt fenomen som siden 1976 er det en spesiell minnedag for dem?"Hei, du er en lefty!?! Det er morsomt! "Det var en av de setningene jeg hørte oftest (Jelena, intern i True Fitness blog editor, selv venstrehander) i mitt år i utlandet i New Jersey på østkysten av USA. For

Anti-Aging Tips Du bør unngå disse ernæringsmessige og skjønnhetsfeilene

Mange ting får oss til å se gamle ut, både når det gjelder skjønnhet og ernæring. Da bør du være oppmerksom på speilet og maten!Du trenger ikke å bukke for ungdomsmaniaen, for å være ung. Hvis kroppen din eldre for tidlig, vil det ikke bare ha en negativ effekt på utseendet ditt, men også på livskvalitet og varighet - og det bør være motivasjon nok til å holde kroppen din ung! Noen ting i hver

Øyne passer i øynene under sport

Øynene våre er spesielt stresset under idrett. Vi avslører hvilke idrettsutøvere som bør være oppmerksom på - seks tips for passformen. Photo Gallery UV beskyttelse for øynene På sjøen eller i fjellet skinner solen opptil 10 ganger sterkere enn våre øyne kan klare det. Definitivt velg solbriller med 100% UV beskyttelse - det er det som alle optikere kan teste. For import

Strandkontroll Hvor rent er din strand?

Tillit er bra, kontroll er bedre: Ta et kritisk blikk på stranden for å sikre at du kan svømme der bekymringsløs.Enten soling, bølgetur eller et hopp i det kjølige vannet - som går til stranden, håper å slappe av det meste. Diaré eller utslett er sikkert ikke på din ønskeliste når du pakker din strandpose. De hygienis

Sommer sminke smink tips for sommeren

Solen brenner, sminken holder på: med disse skjønnhetstipsene kan du gjøre håret perfekt, selv i dagens varme.Reddened cheeks, svette på pannen og rennende mascara: i 30 grader er det ikke alltid lett å skinne med en perfekt sommerfarge. Men det er heller ikke umulig. Vi viser deg hvordan du kan holde kult til tross for høye temperaturer og sommerfylling! Rikti

Ayurveda Det holistiske konseptet

Bytt tidstrykk mot oljemassasje, hurtigmat mot bevisst ernæring, meditasjon mot stress. Ayurveda harmoniserer kropp, sinn og sjel. Alt om helhetlig helseemne.Ayurveda oversetter som kunnskap om livet og er en gammel indisk helbredende kunst.Symptomer der ayurveda hjelper Ayurveda begynner hvor hektisk, stress, arbeidsbelastning og usunt kosthold gir sitt preg på hode og ryggsmerter, magesmerter, nervøsitet, fellesproblemer og nevrologiske sykdommer. I

Mareritt Bingo Wings: øvelser for stramme armer

Hva kan gjøres når overarmene begynner å vrikke? Vi avslører hvilke øvelser som kan løses når såkalte bingo vinger blir merkbare.Dessverre, når vi blir eldre, blir bindevevet i kroppen slakk - og også i våre overarmer. I engelsk bruk kalles dette ekkel fenomenet "Bingo Wings", en henvisning til problemområdene av eldre damer som liker å spille bingo. Det kan hør

Berømte superfood fans Stilhemmelighetene til stjerner og modeller

Med hvilke rømmer og insider tips er Jessica Alba, Karlie Kloss, Poppy Delevingne og Miranda Kerr ikke bare slank, men også utrolig vakker?Det bestemte noe av kjendiser - bidrar også til den utrolige utstrålingen av deres hudfarge. Årsaken til dette er ofte ikke bare kunsten i sminkeavdelingen, men mange av dem legger også stor vekt på et sunt kosthold. Ikke

Hormonbalanse Østrogen holder vekten i sjakk

Amerikanske forskere fant at det kvinnelige kjønnshormonet påvirker østrogenområder i hjernen som bestemmer energiforbruk og appetitt - og dermed kroppsvekt.I en nylig studie av UT Southwestern Medical Center på mus, fant forskerne at østrogen påvirker to hypothalamiske hjernesentre som påvirker sult og energiutgifter. Hvis d

Fredelig natt sover vi feil?

Vårt ideal å sove åtte timer av gangen er relativt nytt. Mange insomniacs kan puste enkelt - de gjør bare det som var normen i tusenvis av år.Gå til sengs ved midnatt, sov til alarmen går av og stå opp klokken syv eller åtte om morgenen for å komme seg til jobb - det er det mange tror er en gjennomsnittlig natt. De flest

Fusket urin og gift i falsk kosmetikk

Forfalskede kosmetiske produkter med deres ingredienser grenser mot svindel og truer helsen. Slik beskytter du deg mot svindel når du kjøper på nettet.Hva er bortskjemt i så mange kosmetikkprodukter som kommer inn i badet vårt via netthandel, grenser mot svindel. Som en britisk politikkopplæringskampanje avslører, inneholder forfalskede skjønnhetsprodukter ubehagelige ingredienser som urin og rottefjerning, samt ekstremt skadelige stoffer som bly, arsen og kvikksølv. I noen

Hvem våger vinner full risiko til 50 år

På grunn av tøft og tøft: Amerikanske forskere fant at menn og kvinner i 50-årene har størst risiko - i hvert fall når det gjelder penger.Det er i menneskets natur å kjempe for suksess. Rikdom, kjærlighet, makt, omdømme - vi ønsker å oppnå alt dette. Og er klar til å ta risiko for det. Tidligere ble det antatt at villighet til å ta risiko og konkurranse kun var uttalt hos unge og avtar fra 25 år. Forskere ved

Bodyshaming For fet, for tynn, for stygg?

Enten i gym, svømmebasseng eller på stranden: Bodyshaming omgir kvinner overalt. Hvordan håndtere den upassende kritikken av din egen kropp?Tenk deg at når du ser i speilet, lar du deg gå til bikini eller den svarte kjole - og så må du også lytte til andre, hvor ufullkommen din kropp er. Dessverre er bodyshaming ikke en sjeldenhet i dag: Enten du er for feit eller for tynn eller på en eller annen måte savnet - det synes alltid å være noe Bodyshamern ikke liker. Deretter k