Nyheter

30-dagers sexutfordring: En måned full av høydepunkter

Enten du vil bringe fart i kjærlighetslivet ditt eller bare ønsker å oppleve mer begjær - denne utfordringen har alt! Her kommer din oppgave.Mottoet for denne utfordringen er: mer er mer! Hvis du aksepterer denne utfordringen som for tiden er på Reddit, forplikter du som par til å ha sex i 30 påfølgende dager. Og det

5 matvarer som er bra for huden din

Hvem ville ikke like en jevn hud og fast hud? Ikke bekymre deg, du trenger ikke å investere i dyre kremer. Bedre innsats på et sunt kosthold - disse 5 matvarene er ekte skjønnhetsforsterkere for huden din.Få har en feilfri hud i naturen. Selv de som er spart fra kviser og blemmer, må ikke være fri for cellulitt, rynker og andre blåmerker. Den g

Fluepidemi: 102 personer døde av influensa

Fluepidemien ruller over Tyskland. I den pågående influensasongen har nesten 57.000 mennesker blitt smittet med influensa i midten av februar, rapporterer Robert Koch-instituttet. 102 personer har allerede dødd av effekten av influensa. Er det en grunn til bekymring?Tyskland sniffer og hoster. Arbeidsgruppen for influensa i "Robert Koch Institute" (RKI) har rapportert en sterkt økt aktivitet av akutt respiratoriske sykdommer (ARE). Fø

Langdistanseforhold: 5 tips for kjærlighet på avstand

Hvis du ikke kan bo nær din partner på grunn av jobb eller utdanning, trenger du ikke å være slutten på kjærligheten. Slik fungerer langdistanseforholdet.Hvis du er forelsket, vil du ha din kjære eller elskede så nær som mulig. Noen flytter seg raskt til en delt leilighet, andre nyter ofte møter og besøk. Men noen

Fitbit Versa: Den første smartwatch med syklussporing!

Med Fitbit Versa lanserer den bærbare spesialisten en helt ny smartwatch i april. Og samtidig presenterer en verden først!Ikke bare den relativt slanke designen vil også gjøre den nye Fitbit Versa attraktiv for kvinner, som har blitt avskrekket av noen av de klare smartwatch-modellene. Fordi som verdens første smartwatch - så produsentens informasjon - tilbyr Versa også muligheten til å spore menstruasjonssyklusen.Allered

Slanking: 3 enkle tips for å komme vekk fra sukkeret

Her er en iskrem, det er en ekstra skje med sukker i karamell macchiato: Det er ikke så lett å få spark på sukker - mange av oss har allerede opplevd denne erfaringen. Med disse tre tipsene fungerer det uansett!Enten til frokost eller grill - sukker lurer overalt. Hvordan man fremdeles klarer å unngå "søtningsmiddel" oftere, avslører vi her: 1. Slutte

7 tips for mer variasjon under trening

Er du lei av treningsrutinen din? Da bør du ta med mer variasjon i trening. Med disse 7 tipsene vil du starte igjen.De som regelmessig gjør sport, utvikler vanligvis en viss rutine. Lyder positivt, tror du? Ikke nødvendigvis. Hvis du bare trener i treningssentre på spesifikt utstyr, eller hvis du alltid gjør øvelsene dine i samme rekkefølge, vil musklene dine mangle utfordringen. I til

Forhold: Disse 5 tingene er ikke så viktige som du tror

I et forhold er det mange ting som burde være riktige for at det skal fungere. Andre ting er ganske enkelt ikke så viktige så lenge fundamentet passer.For de fleste er et av de store målene i livet å finne noen å bli gammel med, kanskje til og med starte en familie.Veien til det kan til tider virke steinete, men vi kan bli avskrekket fra noen antatte forhindrer for fort i stedet for å fokusere på de virkelig viktige tingene.Selvføl

Å miste vekt: Denne rollen spiller timingen for måltider

God timing kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Det spiller ingen rolle hva som ender opp på tallerkenen? Nei, croissanter og sjokolade er ikke sunnere hvis du bare spiser dem på bestemte tider av dagen. Publikum gjør det. Men intermittent fasting kan skarpere utsikten over måltider.Det spiller ingen rolle så mye til hva, men når? Biolog

Miste vekt: hvor farlig er hCG dietten?

Metabolismen behandling med graviditetshormonet hCG er rost som en insider tips som lar pounds tommel. Men er denne dietten anbefalt?Miste vekt med graviditetshormoner - det høres paradoksalt. Tross alt går gravide kvinner mens deres baby vokser i magen og sliter ofte med figurproblemer etter fødselen.Li

Slanking: Disse 5 grønnsakene anbefales for keto diett

Å følge med på maten som er tillatt i keto dietten, kan være vanskelig. Du kan feste disse fem skarpe grønnsaker uten skyld.Det ketogene dietten krever moderat inntak av karbohydrater. Dumme at karbohydrater ikke bare gjemmer seg i brød, poteter og ris - de finnes også i sunne godbidder som frukt og grønnsaker. Disse

Slanking: Dette er de 5 beste diettene i 2018

Hvilken diett er effektiv, lett og sunn å miste vekt? Ernæringseksperter har undersøkt dette spørsmålet i samarbeid med US News. Dette er de 5 beste dietter.En diett bør være effektiv ved å miste vekt, lett å implementere og samtidig være sunn. Men med forskjellige vektreduksjonsstrategier og tips kan du lett miste spor: Hvilken diett er best? Eksperte

Brune fettceller som turbo å miste vekt?

Fett smelter fett - det er ikke ønskelig tenkning. Faktisk mister man hvitt fett gjennom brunt fettvev, som ellers legger seg på hofter som livbøye. Alt du trenger å gjøre er å bruke måter å stimulere brunt fett, fant amerikanske forskere.Brunt fett er ansvarlig for å brenne hvitt fett. Sistnevnte sikrer at vi blir fete - bare dumme, at vi har mye av det i oss, og betydelig mindre av det brune fettet, som umiddelbart konverterer energi til varme.Vekttape

Å miste vekt: Veggiedietter er bedre enn forventet

Vegetarisk dietter er sunnere enn forventet. Forskere fant nå ut: Hvis alle mennesker skulle uten dyreprodukter, kunne en tredjedel av alle tidlige dødsfall forebygges.Mange mennesker er skeptiske til vegetarisk kosthold. Fremfor alt er kjøttelskere av den oppfatning at opphør av animalske produkter trekker mangel på næringsstoffer med den. Men

Miste vekt: Det er derfor drikker er den største fare for hoftene dine

Drikker spiller ikke stor rolle i mange vekttapsstrategier - feilaktig? Cappuccino, juice og lignende har størst fare for "skjulte" kalorier, ifølge en amerikansk dietiker.Mange forsettlige mennesker fokuserer sin innsats på de vanlige mistenkte og holder seg strengt mot mat som pizza, pasta eller sjokolade. O

Slanking: Derfor er "proteinfortynning" den største vektfellen

Proteiner metner mer enn samme mengde karbohydrater eller fett - dette har nå blitt vitenskapelig bevist. Forskere klargjør nå en faktor som bestemmer vekten avgjørende: Den såkalte "proteinfortynningen", som påvirker hovedsakelig bearbeidede matvarer.En kalori er alltid en kalori - uansett hvilken mat den kommer fra. Denn

Miste vekt: Folk har det til felles med hunder

Ikke bare blir folket fetere, men også deres kjæledyr: Om lag 52 prosent av katter og hunder i Tyskland er overvektige. På grunn av dyrevektsproblemet er quadrupeds nå i fokus for naturvitenskap - og gir interessant innsikt i studier.Problemet med å ha noen få pund for mye på hofter er også kjent for våre firbente venner: Mange hunder og katter i Tyskland er for fete. Trenden

Slanking 2.0: Stanfordforsker introduserer ny strategi

Miste vekt uten et klassisk kosthold? En Stanfordforsker forklarer hvordan vi enkelt kan programmere hjernen vår for vekttap med Design Thinking.Til slutt, nå endelig din egen ønskede vekt. Kanskje ta en maraton eller en triathlon? Uansett hva du drømmer om, eller hva du skal gjøre, selv når det er tilsynelatende uoverstigelige hindringer mellom deg og ditt mål - det være seg familien din, en opptatt arbeidskalender eller frykt for å mislykkes.Faktum e

Å miste vekt: Disse fem feilene du bør unngå under kardio treningsøkter

For å holde kardiovaskulærsystemet gått og gå ned i vekt gjennom vanlig trening, er kardioopplæring ideell - inkludert utholdenhetsøvelser som varer 12 minutter eller lenger.Så om du er på tredemølle eller jogging i parken, er kroppen din begeistret for bevegelsen. Du kan imidlertid gjøre mye galt med cardio! De fem s

Vekttap: 4 tegn på at kostholdet ditt ikke er bra for deg

Du vil slanke noen få pund etter lurehelgen? Ikke noe problem - så lenge helsen din ikke lider. Med disse fire tegnene bør du bedre stoppe kostholdet ditt ...Hvis buksene klemmer seg etter bursdagsmaten eller etter en festkveld, vil mange av oss bare ha en ting: å bli kvitt de ekstra pundene. Siden bare en diett eller hjelper?Så