oppskrifter

Eplepai bake på en sunn måte

Jo kaldere det blir ute, jo bedre er det å smadre ovnen og bake søte godbiter. Hva med eplepai - uten skyldig samvittighet?De fleste av oss har minst en bestemor som søte vår barndom med de mest delikate kaker. Dessverre er disse ofte ekte kaloribomber, så det er best å ta matlagingen i egne hender, og sørg for at du bake lite fett og lavt kalorier. Vi ha

Vegan bake Deilige kakeoppskrifter

Veganbaking: At dette smaker (inkludert ikke-veganer), bevis på våre deilige oppskrifter, med hvilken kaken din vil savne verken egg eller melk.Alle som helt avstår fra animalske produkter når baking slår tre fugler med en stein: baker veganer er dyr, miljøvennlig og klimavennlig. I tillegg er det mange deilige oppskrifter der selv ekte kakefans ikke merker at det er gjort helt uten smør, melk og egg. Vegan

Ernæring dessert med grønnsaker

Oftere noe nytt: grønnsaker til dessert? Høres rart, men følgende oppskrifter viser at selv det siste kurset kan være sunt og næringsrikt.I ordet dessert tenker de fleste av oss på syndige kaloribomber. Enten kake, pudding eller iskrem - etter at du føler deg full, men du vil også bli plaget raskt av den skyldige samvittighet.Hvorfor

Kakeoppskrift Rå gulrotkake

Gulrotkake må være kremaktig, rik og enkelt deilig? Det er sant, men betyr ikke at han ikke kan være rå. Og veldig sunt!For mange er den fineste tingen om gulrotkake smørkrem som omgir kaken. Et annet spark er den saftige innsiden av en gulrotkake. Flott, men ikke veldig sunt. Fra tid til annen kan du unne deg det, men hva med et sunt alternativ som ikke gir deg dårlig samvittighet eller hipgull?Den b

Bønnebrød Brød og boller fra bønner

Leketøyet smalt brød: lavt kalorier, ingen gluten, masse fiber og proteiner. Så du bake bønnebrødet.Bønnebrød utnytter fordelene med sunne belgfrukter - det gir rikelig med fiber og protein . Men det er ikke alt, da det også gir de som ikke tolererer eller forbruker gluten muligheten til å spise en deilig glutenfri brød. For dett

Smoothie ingredienser for bedre sex smoothies: erotikk fra blenderen

Smoothies er ikke bare sunne og deilige: de kan også hjelpe sexlivet ditt til nye høyder. Hvilke ingredienser kan du ikke gjøre uten!Hans sexliv kan krydres opp på mange måter, selv på en kulinarisk måte. Med en smoothie oppskrift kan du til og med kombinere den konsentrerte kraften til flere afrodisiakser. Vi av

Sjokoladeundersøkelse Vil kakao bønne dø i 2050?!

En forferdelig melding gjør runden: Kakaobønnen er truet med utryddelse! Påstått, ifølge en studie på 40 år, ikke mer sjokolade. Vi avslører hvor mye sannheten det er - og hvorfor, som vår favoritt Schoki, må studien behandles med forsiktighet.Sjokoladen kan bli utryddet innen 2050. Meldingen lyder så bitter som vår favoritt, mørke Schoki-variasjon. Dette er et

Den nye trenden måltid Homebaked kjøttkraft

Bovine eller kylling bein, suppe grønnsaker, urter, krydder, vann - klar er den deilige og sunne kjøttkraft. Hvorfor er dette den heteste diettutviklingen?Alle som noen gang har opplevd en kyllingsuppe mirakel kur på egen kropp, vet allerede hvor mye kraft er i en slik benbuljong. Fremfor alt har Paleo-trenden brakt ut de gode gamle brewing oppskrifter fra bestemor hjørnet og erklært en trend. De

Festtagsmenü 3-stjerners feriemeny av Christian Jürgens

Eksklusivt for deg "vår" tre-stjerners kokk Christian Jürgens har opprettet menyen for full glede. Tre kurs inkludert masse kraft ingredienser, men ikke belastende. Photo Gallery Slik fungerer det: Den 3-stjerners festlige menyen av Christian Jürgens. Ha det gøy matlaging!Den eksepsjonelle kokken til "Gault & Millau" har nettopp fått høyest poengsum igjen, her kombinerer han sitt geni med handlingsfulle ideerFakta: Det er i feriemenyen Totalt sett har vår meny 1290 kalorier per porsjon (74g protein, 61g fett, 84g karbohydrater). Til t

Gjør Granola Crunchy Muesli selv

Hjemmelaget granola har lenge vært en hit med amerikanerne. Men hvordan kan du faktisk lage din egen, sunne frokostblanding?Hvorfor produsere såkalt granola selv, hvis du kan kjøpe den i supermarkedet? Fordi det er langt sunnere!Ferdige granolablandinger fra butikshylle har ofte et usunt høyt sukker og fettinnhold og inneholder ingredienser som gliadin, som bare brenner appetitten i stedet for å slukke den.Men

Kjøttforbruk Tyskland Vi er salami og Schnitzel!

Selv om flere og flere følger vegansk trenden, er vi i kjøttforbruket i Tyskland på nummer 1 i de vestlige landene. Men hvem spiser hvor mye - og hva?Tyskerne elsker sin del av kjøtt:84% av innbyggerne får tilgang en gang i uka, og 44% til og med lander et stykke pølse på tallerkenen hver dag.Dette

Overnatting Havre Sunn frokost over natten

Overnatting Oats garanterer en sunn, deilig start på dagen! De mest smakfulle og sunneste Overnatting-Oats-oppskrifter til frokosten din, finner du her.Overnatting havre - det høres eventyrlystne og skjuler denne ingrediensen, som er kjent fra barndommen, når du har tatt tilbake en gastrointestinal influensa fra skolen: havregryn. E

Sushi Sushi hjemme: Det er en bris!

Med sushi forbinder du kvalitetsmat med stil - og å lage sushi selv er ikke vanskelig i det hele tatt! Vi har de beste oppskrifter, tips og triks for deg! Photo Gallery Disse statister fullfører din sushi kveld!Det er det du trenger for sushi-kvelden Det er best å invitere noen venner, og du forbereder alt sammen. M

Fix og megalecker! Rask og enkel oppskrift for mikrobølge kaker

Mikrobølge kaker er deilige, raske å forberede og enkle å bake. Her er noen gode oppskrifter for den lille appetitten i mellom.Cupkake fra mikrobølgeovn The Mug Cake er en mikrobølge kake og kommer fra Amerika. Den gode tingen om det: i løpet av få minutter er de fleste kaker klare. Enten liten eller stor, med sjokolade, honning eller frukt - oppskriften er uendelig. Du tr

Havre Søde Havregryn Pudding

Du liker ikke grøt og co. Med Pudding Oats kan du kombinere begge: den super sunne havremel og noe søtt å nyte.Ingen ville ha gjettet det for mange år siden, men havremel er for tiden i full gang, enten som en grøt, over natten havre eller bare pudding havre, den uimotståelige versjonen for søttandene. De ha

Rask og sunn frokost 5-minutters grøt

Ingen tid for en sunn frokost? Du har fem minutter garantert! Denne grøten er ikke bare sunn og velsmakende, men også forberedt super fort.Hvem vet ikke det: Alarmen ringer, du står opp, dusj, gjør deg klar - og plutselig er det ingen tid for en deilig frokost. Så igjen er det bare ett brød med syltetøy. Men d

Orientalsk spesialitet hummus - den velsmakende kikertoppdypen

Hummus er en pasta av kikærter, som ikke bare er velsmakende og sunn, men du kan også gjøre det selv.Begrepet hummus har sin opprinnelse på arabisk og betyr bare "kikertærte" - den viktigste ingrediensen til hummus. I Tyrkia og den arabiske verden er den friske pasta av kikærter og noen krydder en stiftmat og spises der når som helst på dagen. I mell

Glutenfri kake: Slik blir det veldig velsmakende og gjør deg i form!

Glutenfri kake er trendy, lett går og deilig! Her er de faglige baketipsene til vår ekspert, oppskrifter for glutenfri ost og sjokoladekaker, muffins og co! innhold Glutenfri kake: Ikke lenger et problem i dag!Glutenfri kake: Det er det pro sier!Oppskrift glutenfri ostekake uten jordOppskrift glutenfri sjokoladekake "sjokolade drøm"Oppskrift av glutenfri avokado kakeOppskrift glutenfri eplepai med gulrøtterOppskrift glutenfri muffins "kokosnøtt-mango"Glutenfri diett er ikke lenger bare en diett for de syke: mathype er mer sannsynlig å streike. Glut

Blandede Pickles Hvorfor sure pickles er så sunne

Sauer gjør ikke bare moro, men også sunt. Pickling med eller uten eddik gjør grønnsaker vare lenger, men det kan gjøre mer - det er så enkelt!Konserveringen av grønnsaker og frukt for å bevare den har eksistert i mange tusen år. Teknologien, som var midlertidig glemt takket være konserveringsmidler, frysere og Co, gjør for øyeblikket et comeback. Faktisk er

Cook eller ikke lage mat? Hvilken mat å lage mat?

Vokt dere for bakterier og toksiner: Hvilke matvarer skal du lage mat grundig og hvilke kan du nyte rå? Hvordan forråde mer.Det er en langvarig advarsel om å spise rå kjøtt - og det er mange andre matvarer som bør tilberedes grundig før de lander på tallerkenen din. Spesielt personer i fare (som barn, gravide og syke mennesker) bør sørge for at måltidene deres alltid er godt forberedt og unngå rå kjøtt, rå egg og rå melk i tillegg til rå kjøtt. Hvem faller ikke